Trong tình yêu, cảm giác an toàn là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong những lúc tranh cãi. Nếu đối tác của bạn sử dụng xung đột để gây tổn thương, đó chính là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Các chuyên gia tâm lý đã chỉ ra rằng, khi một người phản ứng với xung đột bằng cách cô lập hoặc bóp méo lời nói của bạn, họ đang cố gắng kiểm soát bạn. Điều này không chỉ gây tổn thương mà còn làm xói mòn lòng tự trọng của bạn.
Nếu người đàn ông của bạn có những hành vi sau đây sau mỗi cuộc cãi vã, có thể bạn cần xem xét lại mối quan hệ của mình.
Bỏ rơi bạn trong lúc khó khăn
Khi một người đàn ông đột ngột biến mất sau một cuộc cãi vã mà không có bất kỳ lời giải thích nào, đó là hành vi bỏ rơi cảm xúc. Hành động này không chỉ khiến bạn cảm thấy lo lắng mà còn tạo ra sự thao túng tâm lý, khiến bạn khao khát sự kết nối. Đây là một cách trốn tránh trách nhiệm và trừng phạt bạn bằng sự im lặng.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Georgia, khoảng 2/3 người tham gia cho biết họ đã từng trải qua cảm giác bị bỏ rơi trong các mối quan hệ, cho thấy đây là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại.
Đổ lỗi cho bạn
Khi một người đàn ông đổ lỗi cho bạn trong cuộc cãi vã, điều này không chỉ cho thấy anh ta không muốn giải quyết vấn đề mà còn muốn thao túng cảm xúc của bạn. Hành động này có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn nghi ngờ chính mình. Một nghiên cứu trên tạp chí Personal Relationships cho thấy những người thường xuyên đổ lỗi cho đối tác thường sử dụng chiến thuật gaslighting để tránh né trách nhiệm.
Không bao giờ xin lỗi
Khi một người đàn ông từ chối xin lỗi dù đã gây tổn thương, điều này không chỉ thể hiện cái tôi lớn mà còn cho thấy anh ta không coi trọng cảm xúc của bạn. Việc thiếu lời xin lỗi có thể làm suy giảm khả năng phục hồi sau những căng thẳng trong mối quan hệ, đặc biệt là ở những người có mức độ lo âu cao.
Nghiên cứu từ tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy những xung đột không được giải quyết có thể dẫn đến cảm giác bị bỏ rơi và oán giận, làm xói mòn mối quan hệ.
Xem nhẹ cảm xúc của bạn
Khi một người đàn ông nói rằng bạn quá nhạy cảm hoặc phản ứng thái quá, điều này không phải là sự quan tâm mà là cách để anh ta muốn bạn ngừng bày tỏ cảm xúc. Hành động này có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ về cảm xúc của mình. Một nghiên cứu trên tạp chí Sage Journals cho thấy những người cảm thấy cảm xúc của mình bị coi thường thường trải qua căng thẳng cao và ít hài lòng với mối quan hệ.
Nhắc lại lỗi lầm cũ
Nếu trong cuộc cãi vã, người đàn ông thường xuyên nhắc lại những lỗi lầm cũ của bạn, điều này không phải để so sánh mà là để sử dụng chúng như một vũ khí chống lại bạn. Việc khơi lại những vết thương cũ chỉ làm tăng thêm sự tổn thương và không giúp mối quan hệ phát triển. Một mối quan hệ lành mạnh sẽ không sử dụng quá khứ để gây tổn thương mà sẽ tạo điều kiện cho sự trưởng thành.
Đe dọa và bạo lực
Nếu người đàn ông có hành vi đe dọa, lớn tiếng hoặc có những hành động bạo lực như đập cửa hay đấm tường, điều này cho thấy anh ta đang sử dụng cơn giận để kiểm soát bạn. Những hành vi này không chỉ khiến bạn cảm thấy sợ hãi mà còn tạo ra một môi trường căng thẳng, khiến bạn không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Theo thống kê, hàng triệu người đã trải qua sự hung hãn tâm lý từ bạn đời, bao gồm cả đe dọa và lạm dụng cảm xúc.
Kể với người khác về cuộc cãi vã
Khi một người đàn ông chọn chia sẻ cuộc cãi vã với người khác thay vì trao đổi trực tiếp với bạn, điều này thể hiện sự thiếu tôn trọng và trưởng thành. Hành động này không chỉ làm cho giao tiếp trở nên khó khăn mà còn có thể xói mòn nền tảng của mối quan hệ. Nếu anh ta cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện với người khác về vấn đề của hai bạn, đó là dấu hiệu cho thấy sự thiếu tin cậy trong mối quan hệ.