Trong xã hội hiện đại, việc sống thọ và khỏe mạnh không chỉ là ước mơ mà còn là mục tiêu của nhiều người. Những người được gọi là siêu thọ, thường là những người trên 80 tuổi, không chỉ sống lâu mà còn duy trì được sức khỏe và khả năng tư duy vượt trội. Họ có thể ghi nhớ và suy nghĩ sắc bén như những người trẻ tuổi, điều này khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.
Các nhà nghiên cứu tại một trung tâm nổi tiếng về thần kinh học đã tiến hành một nghiên cứu sâu rộng với gần 300 người sống thọ và đã thực hiện khám nghiệm não của 77 người trong số họ. Mục tiêu của nghiên cứu là tìm hiểu những yếu tố nào giúp những người này duy trì sức khỏe và trí tuệ tốt trong suốt cuộc đời.
Trưởng nhóm nghiên cứu, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm thần học, đã chỉ ra rằng những người siêu thọ này có bốn đặc điểm nổi bật mà họ chia sẻ.
Ảnh minh họa: Pexels
Khả năng ghi nhớ vượt trội: Những người siêu thọ có kết quả kiểm tra trí nhớ tương đương với những người ở độ tuổi 50 đến 60. Điều này cho thấy rằng họ vẫn duy trì được khả năng ghi nhớ tốt, điều mà nhiều người ở độ tuổi cao hơn không thể làm được.
Cấu trúc não bộ đặc biệt: Não của những người siêu thọ không có sự suy giảm đáng kể ở lớp vỏ não, điều này rất quan trọng cho việc ra quyết định và cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy rằng trong khi hầu hết mọi người đều mất thể tích não khi già đi, những người này lại giữ được cấu trúc não ổn định hơn, đặc biệt là ở những khu vực quan trọng cho trí nhớ.
Đặc điểm tế bào thần kinh độc đáo: Những người siêu thọ có số lượng tế bào thần kinh liên quan đến hành vi xã hội và trí nhớ cao hơn so với những người cùng độ tuổi. Điều này giúp họ duy trì hoạt động trí óc như đọc sách, học hỏi và tham gia vào các hoạt động xã hội, từ đó giữ cho trí não luôn năng động.
Tính cách hòa đồng: Những người siêu thọ thường rất hòa đồng và có mối quan hệ xã hội bền chặt. Họ thường xuyên gặp gỡ bạn bè và gia đình, tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Các nghiên cứu cho thấy rằng sự tương tác xã hội giúp cải thiện trí nhớ và giảm thiểu cảm giác cô đơn, từ đó bảo vệ sức khỏe tâm thần.
Chuyên gia nghiên cứu kết luận rằng những phát hiện này cho thấy trí nhớ tốt ở tuổi già có liên quan đến cấu trúc thần kinh đặc biệt. Điều này mở ra cơ hội cho các phương pháp mới nhằm bảo vệ sức khỏe não bộ trong những năm tháng cuối đời.
Thông qua nghiên cứu này, các nhà khoa học hy vọng sẽ tìm ra những chiến lược mới để tăng cường khả năng phục hồi nhận thức, làm chậm hoặc ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến suy giảm trí nhớ.
Thùy Linh (Theo Bestlife)