Trong cuộc sống, những người thành công thường có vẻ như họ dễ dàng đạt được những thành tựu lớn. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn, bạn sẽ nhận ra rằng họ có những thói quen đặc biệt giúp họ khác biệt với những người khác.
Xác định mục tiêu mang tính chuyển đổi
Khi bạn nói “Tôi chạy bộ vì tôi yêu thích thể thao”, điều đó khác hoàn toàn so với việc bạn nói “Tôi chạy để giảm 5 kg”. Cách diễn đạt đầu tiên thể hiện niềm đam mê, trong khi cách thứ hai lại tập trung vào kết quả cụ thể. Khi phần thưởng không còn, động lực cũng sẽ giảm đi.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mục tiêu gắn liền với bản sắc cá nhân, não bộ sẽ kích hoạt những mạch động lực mạnh mẽ hơn. Điều này không chỉ tạo ra cảm giác thỏa mãn mà còn giúp bạn kiểm soát tốt hơn, từ đó duy trì sự kiên trì và bền bỉ với những mục tiêu dài hạn.
Khi được khuyến khích “hãy mơ lớn”, hãy nghĩ đến việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình, sống một cuộc sống phong phú và ý nghĩa hơn, thay vì chỉ tập trung vào những phần thưởng vật chất.
Bắt đầu từ mục tiêu cuối cùng
Những người thành công thường có một bí quyết chung: họ bắt đầu từ mục tiêu cuối cùng để xác định hành trình cần thực hiện từ hiện tại. Họ thường tự hỏi “Một năm nữa tôi cần đạt được gì?” và từ đó, họ sẽ tiếp tục đặt ra các câu hỏi như “Vậy thì sáu tháng nữa thì sao? Tuần sau? Ngay hôm nay?”. Mỗi bước đi như một bậc thang, và bạn có thể bắt đầu ngay từ bây giờ.
Bằng cách chia nhỏ mục tiêu lớn thành các bước cụ thể, những người xuất sắc sẽ loại bỏ những rối rắm và sai lầm không cần thiết. Họ biết rõ hành động hôm nay sẽ góp phần như thế nào vào thành công trong tương lai.
Nhà tâm lý học Peter Gollwitzer đã phát hiện ra rằng việc lập kế hoạch “nếu-thì” giúp bộ não tự động hóa các hành động, từ đó nâng cao khả năng thực hiện trong mọi lĩnh vực, từ thể dục đến học tập.
Chọn việc theo giá trị mang lại
Nguyên tắc Pareto, hay quy tắc 80/20, cho thấy rằng một phần nhỏ nỗ lực thường mang lại phần lớn kết quả. Nhiều nhà lãnh đạo nổi tiếng như Steve Jobs hay Mark Zuckerberg đã áp dụng nguyên tắc này trong công việc của họ.
Cách tiếp cận của những người thành công là: khi đã xác định được mục tiêu lớn và lộ trình để đạt được, việc ưu tiên trở nên rõ ràng hơn. Họ tập trung vào những hoạt động mang lại giá trị cao nhất, đồng thời gạt bỏ những việc chỉ mang tính khẩn cấp hoặc dễ dàng, để ưu tiên cho những điều thực sự quan trọng.
Điều này không có nghĩa là bạn phải làm việc khó khăn nhất ngay từ buổi sáng. Quan trọng là bạn cần sắp xếp công việc sao cho những nhiệm vụ quan trọng và có tác động lớn luôn được đặt lên hàng đầu.